Veel vrouwen kennen het woord hormonen wel, maar zijn zich nog niet bewust van het feit hoe bepalend hun hormonen zijn voor hoe ze zich voelen en eruit zien. Maar ook niet van hoeveel invloed ze daar op uit kunnen oefenen. Zowel negatief als positief.

Helaas leven wij tegenwoordig in een omgeving die een negatieve invloed heeft op onze hormonen. Veel vrouwen houden veel ballen in de lucht waardoor hun stressniveau hoog is (vaak hebben ze dit niet eens door, omdat ze er gewend aan zijn geraakt), voeding is niet optimaal en bewegen schiet er vaak bij in.

Ons lichaam is geniaal. Het zal er alles aan doen om ons te laten overleven, ook als je hormonen uit balans zijn. Je lichaam doet er alles aan om jou door te laten gaan, ook al moet het daarvoor bepaalde functies opofferen. Daardoor krijg je hoofdpijn, migraine, rugpijn, vermoeidheid, stemmingswisselingen, laag libido, depressiviteit, prikkelbaarheid, slaapproblemen en verstoorde of zware menstruaties.